Manter uma rotina de sono saudável é essencial para o bem-estar físico e mental. Considerando isso, abaixo vamos explorar a importância de ter hábitos adequados, o que exatamente é uma boa rotina de sono, e se isso funciona da mesma forma para todos. Vamos direto ao...
Nossos amigos de quatro patas, os cães, desempenham um papel importante em nossas vidas, ultrapassando o simples companheirismo. Estudos recentes revelam que esses leais companheiros têm o poder de influenciar positivamente nossa saúde mental, oferecendo um apoio...
A experiência imersiva proporcionada pelos óculos de realidade virtual (VR) tem modificado a forma como interagimos com a tecnologia, especialmente no campo dos jogos e entretenimento. No entanto, para alguns usuários, uma sensação desagradável de enjoo pode surgir...
A qualidade do sono é essencial para a nossa saúde e bem-estar diário, e isso não é nenhum segredo. No entanto, nem sempre é fácil garantir um sono reparador, especialmente com os desafios modernos que enfrentamos, como estresse e ansiedade. Felizmente, a tecnologia...
Ter depressão não é nada fácil. Por esse motivo, cientistas recomendam um investimento em tratamentos com profissionais especializados, uma rotina saudável e, em alguns casos, medicação. No entanto, o que muitos esquecem é o quanto os aromas podem ajudar a reduzir...
Nos últimos anos, a integração de tecnologia avançada em dispositivos tem se tornado uma realidade, oferecendo uma gama diversificada de funcionalidades, incluindo aquelas relacionadas à saúde. Recentemente, a Samsung obteve a aprovação da Food And Drug Administration...
O alecrim (Rosmarinus officinalis), além de ser uma erva aromática popular na culinária, emerge como uma poderosa aliada para a saúde mental, revela um estudo publicado na revista Therapeutic Advances in Psychopharmacology. A pesquisa destaca os efeitos benéficos do...
Adentrando no reino do sono, a Dra. Katherine Hall, uma psicóloga especializada em sono da Happy Beds, revela as complexidades associadas ao ato comum de acionar o modo soneca do alarme. Com mais de 13 anos de experiência clínica, ela se apresenta como uma autoridade,...
Quem nunca quis passar um tempo longe da Internet e do excesso de informação constante que nos rodeia? Bom, o fato é que a busca por uma válvula de escape vem se tornando cada vez mais comum e, na era em que a sensação de estar constantemente conectado tornou-se...
No cenário da saúde materna, um recente estudo publicado na Nature se aprofundou sobre as causas do enjoo matinal na gravidez, revelando descobertas intrigantes e perspectivas promissoras para tratamentos. Conduzido por pesquisadores, incluindo a geneticista Marlena...
RECENTES
Quem vê a Antártida, com sua vasta camada de gelo que se estende por milhões de quilômetros quadrados, pode não imaginar, mas ela não foi sempre congelada. Há cerca de 34 milhões de anos, durante o final do período Eoceno, o continente sul iniciou sua transição para o...
O Google Agenda (ou Google Calendar), amplamente usado por profissionais e estudantes, tem um vasto conjunto de recursos que vão além do básico de agendamento de eventos. Este aplicativo é parte do Google Workspace e é ideal para quem pretende organizar a vida...
Você pode até torcer o nariz e criticar, mas admita: a inteligência artificial (IA) veio para ficar. E sim, está transformando o mundo do trabalho e da tecnologia, trazendo mudanças vertiginosas que despertam tanto entusiasmo quanto apreensão. No entanto, não para...
O uso de dispositivos como smartphones e tablets tornou-se uma prática comum entre os pais para acalmar seus filhos em momentos de crise. No entanto, um novo estudo sugere que essa prática pode ter consequências duradouras no desenvolvimento emocional das crianças....
Os casos de golpe na internet, infelizmente, estão cada vez mais sofisticados e frequentes. Só para ilustrar, em 2023, houve um aumento de 35% nas ocorrências, de acordo com o site TI Inside. A questão é que a turma aprimora as táticas para enganar os usuários e...
Para muitos, a comunicação entre plantas pode parecer um conceito distante, afinal, elas não possuem órgãos sensoriais como os animais. No entanto, estudos revelam que as plantas são capazes de enviar e receber sinais para alertar sobre ameaças, se adaptar ao ambiente...
O maior cérebro humano já registrado pertencia a um homem que viveu na Holanda no final do século XIX. Esse indivíduo, cujo cérebro pesava mais que o dobro do comum, sofreu com epilepsia e dificuldades no desenvolvimento, culminando em uma morte precoce aos 21 anos em...
Você já se perguntou por que muitas pessoas têm medo de palhaços? Estudos revelam que esse medo, conhecido como coulrofobia, é um fenômeno comum e presente em diversas culturas e idades, desde crianças até adultos. No entanto, embora seja uma questão discutida há...
Quando Neil Armstrong e Buzz Aldrin pisaram na superfície lunar em 1969 com a missão Apollo 11, o mundo assistiu, fascinado, ao primeiro passo da humanidade em outro corpo celeste. Mas o Programa Apollo não parou por ali. Isso porque em um período de três anos, outras...
A crosta terrestre está longe de ser uma estrutura sólida e fixa. Na realidade, ela é composta por uma série de placas tectônicas que se movem lentamente, dando forma a superfície do planeta. Inclusive, esse processo está em andamento na África, onde uma divisão...