Manter uma rotina de sono saudável é essencial para o bem-estar físico e mental. Considerando isso, abaixo vamos explorar a importância de ter hábitos adequados, o que exatamente é uma boa rotina de sono, e se isso funciona da mesma forma para todos. Vamos direto ao...
Nossos amigos de quatro patas, os cães, desempenham um papel importante em nossas vidas, ultrapassando o simples companheirismo. Estudos recentes revelam que esses leais companheiros têm o poder de influenciar positivamente nossa saúde mental, oferecendo um apoio...
A experiência imersiva proporcionada pelos óculos de realidade virtual (VR) tem modificado a forma como interagimos com a tecnologia, especialmente no campo dos jogos e entretenimento. No entanto, para alguns usuários, uma sensação desagradável de enjoo pode surgir...
A qualidade do sono é essencial para a nossa saúde e bem-estar diário, e isso não é nenhum segredo. No entanto, nem sempre é fácil garantir um sono reparador, especialmente com os desafios modernos que enfrentamos, como estresse e ansiedade. Felizmente, a tecnologia...
Ter depressão não é nada fácil. Por esse motivo, cientistas recomendam um investimento em tratamentos com profissionais especializados, uma rotina saudável e, em alguns casos, medicação. No entanto, o que muitos esquecem é o quanto os aromas podem ajudar a reduzir...
Nos últimos anos, a integração de tecnologia avançada em dispositivos tem se tornado uma realidade, oferecendo uma gama diversificada de funcionalidades, incluindo aquelas relacionadas à saúde. Recentemente, a Samsung obteve a aprovação da Food And Drug Administration...
O alecrim (Rosmarinus officinalis), além de ser uma erva aromática popular na culinária, emerge como uma poderosa aliada para a saúde mental, revela um estudo publicado na revista Therapeutic Advances in Psychopharmacology. A pesquisa destaca os efeitos benéficos do...
Adentrando no reino do sono, a Dra. Katherine Hall, uma psicóloga especializada em sono da Happy Beds, revela as complexidades associadas ao ato comum de acionar o modo soneca do alarme. Com mais de 13 anos de experiência clínica, ela se apresenta como uma autoridade,...
Quem nunca quis passar um tempo longe da Internet e do excesso de informação constante que nos rodeia? Bom, o fato é que a busca por uma válvula de escape vem se tornando cada vez mais comum e, na era em que a sensação de estar constantemente conectado tornou-se...
No cenário da saúde materna, um recente estudo publicado na Nature se aprofundou sobre as causas do enjoo matinal na gravidez, revelando descobertas intrigantes e perspectivas promissoras para tratamentos. Conduzido por pesquisadores, incluindo a geneticista Marlena...
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Viajar é uma das experiências mais enriquecedoras que podemos ter, mas também pode exigir organização e planejamento. A boa notícia é que os aplicativos de viagem vieram para facilitar esse processo, ajudando-nos a encontrar hospedagens até traduzir conversas. A...
Apesar de pertencerem à mesma empresa - a Meta -, as plataformas Threads e Instagram atendem a públicos distintos e oferecem experiências diferenciadas. Confira abaixo as principais diferenças entre elas. 1. Objetivo principal e foco das plataformas Desde o seu...
Quem nunca foi hackeado ou conhece algum amigo que sofreu com essa situação? Sem dúvidas, isso acontece com frequência e a segurança das senhas é peça chave para proteger nossas informações pessoais e profissionais. Lembre-se que seguir algumas regras essenciais pode...
A “regra dos cinco segundos” é uma crença popular que sugere que, se você pegar rapidamente um alimento que caiu no chão, ele ainda está seguro para consumo. Mas será que essa ideia tem base científica? O que é a regra dos 5 segundos? A “regra dos cinco segundos” é...
Escolher um novo celular pode ser uma tarefa complicada, principalmente quando se trata do vasto universo Android, que é repleto de opções com características bem características diferentes. Por isso, antes de fazer sua escolha, é importante conhecer alguns pontos que...
Certamente você utiliza um ou mais dispositivos alimentados por baterias recarregáveis, como smartphones e consoles portáteis. Por isso, é indispensável entender os riscos associados às baterias de íons de lítio, especialmente quando elas incham. Esse fenômeno,...
O WhatsApp está testando uma funcionalidade para auxiliar os usuários a gerenciarem mensagens não lidas e atualizações de status. Atualmente disponível na versão beta para Android (v2.24.25.29), o recurso “Lembretes” foi identificado inicialmente pelo site...
A missão Apollo 13, lançada em 11 de abril de 1970, foi projetada para ser a terceira viagem tripulada ao solo lunar. Composta pelos astronautas James Lovell, Fred Haise e John “Jack” Swigert, a equipe enfrentou um incidente crítico que redefiniu o curso da missão, e...
Uma nova aplicação chamada “Death Clock” utiliza inteligência artificial para estimar o tempo de vida restante de seus usuários. A ferramenta foi lançada recentemente, e vai além de calcular uma possível data de falecimento. Ela também incentiva os usuários a adotarem...
As unhas nos pés são estruturas aparentemente simples, mas a verdade é que elas têm uma grande importância para nossa evolução e fisiologia. Essas placas compostas de queratina são vestígios de uma adaptação evolutiva que remonta aos primatas ancestrais. Mas qual é o...