Ter um sorriso brilhante e dentes brancos é um desejo compartilhado por muitos brasileiros, não é mesmo? Porém, alcançar esse objetivo pode parecer desafiador em meio a tantas opções e informações disponíveis.
Para ajudá-lo a tomar a decisão certa, reunimos métodos de clareamento dental, com base em pesquisas e informações de especialistas. Confira abaixo sete maneiras de obter um sorriso mais branco!
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1. Pasta de dente branqueadora
Parece óbvio falar, mas sempre vale o lembrete de que as pastas de dente branqueadoras são uma das opções mais acessíveis e práticas para clarear os dentes.
Esses produtos contam com ingredientes especiais, como peróxido, projetados para remover manchas superficiais e manter os dentes brancos.
Mas, é importante escolher uma pasta de dente confiável para garantir sua eficácia e segurança, e o lado bom é que já existem diversas opções de marcas famosas, como a própria Colgate, por exemplo.
2. Escovação com bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio
Aqui vale o lembrete de que a maioria dos dentistas não apoia práticas naturais como essas.
No entanto, essa “pasta de dente caseira” usando bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio, segundo um site americano, Medical News, pode ser uma ótima pedida para quem quer economizar e limpar manchas superficiais nos dentes.
Acontece que os ingredientes têm propriedades de limpeza e branqueamento que ajudam a remover manchas e polir os dentes. Contudo, é muito importante usar essa mistura com moderação para evitar danos ao esmalte dos dentes.
O bicarbonato de sódio pode ser abrasivo demais se usado em excesso, enquanto o peróxido de hidrogênio em concentrações elevadas pode causar irritação nas gengivas e na mucosa oral.
Recomenda-se consultar um dentista antes de iniciar qualquer regime de clareamento caseiro para garantir sua segurança e eficácia.
3. Oil Pulling
O oil pulling, uma prática antiga originária da Índia, envolve o uso de óleos naturais, como óleo de coco, para remover bactérias e promover o clareamento dos dentes.
Embora não haja evidências científicas conclusivas, muitas pessoas relatam benefícios para a saúde bucal com essa técnica, sendo ela mais segura do que algumas outras opções.
Mas isso não substitui o uso da pasta de dente, combinado?
4. Fitas e géis branqueadores
As fitas e géis branqueadores são opções populares, seguras e convenientes para clarear os dentes em casa.
Esses produtos geralmente contêm agentes branqueadores à base de peróxido, que ajudam a remover manchas e descolorações. É essencial seguir as instruções do produto para obter os melhores resultados e evitar irritações na gengiva.
Além disso, é indispensável consultar o seu dentista para entender se o método pode auxiliar em sua necessidade.
5. Clareamento em consultório
Esse método acaba sendo o mais seguro da lista, visto que, na maioria das vezes, é feito por um profissional qualificado. Para resultados rápidos e eficazes, o clareamento em consultório dentário é uma excelente opção.
Os dentistas utilizam formulações de branqueamento profissional que são mais potentes do que os produtos de venda livre, proporcionando um sorriso mais branco em pouco tempo.
No entanto, esse método pode ser muito mais caro e requer acompanhamento profissional para evitar problemas com a sensibilidade, como indica o estudo do Rev Odonto.
6. Consumo de frutas e vegetais
Uma dieta rica em frutas e vegetais pode contribuir para um sorriso mais branco, pois alguns desses alimentos contêm enzimas e substâncias que ajudam a remover manchas dos dentes.
Embora não seja um método de clareamento direto, uma alimentação saudável acaba se tornando importante para a saúde bucal e para a prevenção de manchas.
Além disso, também existe uma receita caseira para clarear os dentes usando frutas, sendo ela a combinação de morango com bicarbonato de sódio.
O ácido málico presente nos morangos pode ajudar a remover manchas superficiais, enquanto o bicarbonato de sódio atua como um agente abrasivo suave para polir os dentes.
Mas, é importante usar essa técnica com moderação para evitar danos, sendo totalmente recomendado a consulta com um profissional antes de aderir ao método, visto que ele também não é comprovado cientificamente.
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7. Evite atividades e alimentos que mancham os dentes
Por fim, prevenir manchas nos dentes também envolve evitar certos hábitos e alimentos que podem causar descoloração. Isso inclui evitar fumar, consumir alimentos pigmentados, como café e vinho tinto, e adotar medidas para minimizar o contato dessas substâncias com os dentes.
Em resumo, existem várias maneiras eficazes de clarear os dentes e obter um sorriso brilhante. A escolha do método ideal depende das preferências pessoais, do orçamento e das necessidades individuais. Com cuidado, responsabilidade e consistência, é possível conquistar e manter um sorriso apaixonante!
Com informações de Health Line e Pleasant Family Dentistry
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Escrito por:
Jéssica Bernardo
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