Se você dorme com os braços encolhidos e punhos dobrados para dentro, juntos ao corpo, pode ser que você tenha o hábito de dormir com “braços de dinossauro T-Rex”. Esse termo curioso, que se popularizou nas redes sociais, refere-se à posição em que os braços ficam...
Você já se perguntou por que se sente mais alerta e concentrado depois de passar um tempo sob a luz do sol? Uma nova pesquisa, conduzida por uma equipe de renomados cientistas da Universidade de Liège, na Bélgica, colocou em foco esse fenômeno curioso. A descoberta,...
Você já se perguntou se a luz azul emitida pelo seu celular realmente interfere no seu sono? Muitas vezes, ouvimos falar sobre os efeitos negativos da exposição à luz azul, mas será que isso é realmente o que nos mantém acordados à noite? Essa dúvida é muito comum e,...
Dormir bem é fundamental para nossa saúde e bem-estar geral, não é mesmo? O que poucos percebem é que a temperatura do ambiente em que dormimos desempenha um importante papel na qualidade do nosso sono. Entenda mais detalhadamente essa relação. LEIA MAIS: Cérebros...
Poucos se dão conta, mas a verdade é que o sono desempenha um papel fundamental em nossa saúde — mais do que imaginamos. Para provar isso, um estudo recente identificou quatro tipos distintos de padrões de sono, mostrando seu impacto no bem-estar a longo prazo....
Se você se pergunta frequentemente se o seu animal de estimação pode dormir na cama, saiba que esta é uma decisão que muitos donos de pets enfrentam, e a resposta não é tão simples assim. Permitir que seu companheiro peludo compartilhe a cama pode trazer tanto...
Acordar durante a noite é uma experiência comum para muitas pessoas, mas você sabe o que exatamente causa esses despertares indesejados? Confira alguns dos motivos por trás desses acontecimentos e também veja algumas dicas para melhorar a qualidade do sono. Anote...
Se você já sentiu aquele soninho após o almoço, saiba que investir no famoso cochilo da tarde pode trazer benefícios para a sua saúde física e mental. Neste artigo, vamos explorar porque fazer essa pausa pode ser uma prática positiva, além de fornecer dicas sobre como...
Quem nunca, em meio a uma crise de insônia, foi para a cama e ficou apertando os olhos para forçar o sono, não é mesmo? Entretanto, diferente do que acreditávamos, a ciência revelou que, na verdade, manter os olhos abertos pode ajudar a dormir melhor. O truque que se...
Manter uma rotina de sono saudável é essencial para o bem-estar físico e mental. Considerando isso, abaixo vamos explorar a importância de ter hábitos adequados, o que exatamente é uma boa rotina de sono, e se isso funciona da mesma forma para todos. Vamos direto ao...
RECENTES
A Microsoft integrou a inteligência artificial de forma ampla em seu sistema operacional Windows, com o lançamento do Copilot, sua assistente virtual, em 2023. A ferramenta traz recursos que vão desde respostas a perguntas até a criação de arte digital e aprimoramento...
A utilização de sons para promover relaxamento, foco e bem-estar é uma prática crescente, impulsionada pela ciência que explora as "cores" do ruído. Nela, cada cor é associada a frequências específicas e a efeitos psicológicos e cognitivos distintos, servido como...
Os diferentes tons nas portas USB dos dispositivos eletrônicos não são meras escolhas estéticas. Na verdade, essas cores indicam funcionalidades específicas e o desempenho potencial de cada porta. Entre essas cores, as portas USB azuis se destacam por ter uma maior...
O suporte oficial ao Windows 10 será encerrado pela Microsoft em 14 de outubro de 2025. A partir dessa data, o sistema operacional não receberá mais atualizações de segurança, nem suporte técnico. Por isso, para os usuários cujos computadores não são compatíveis com o...
Manter a casa impecável é um objetivo praticamente inalcançável, apesar de muito desejado, e muitas vezes. Isso porque, por maior que seja o seu esforço, alguns lugares passam despercebidos na rotina de limpeza. Mesmo com uma programação bem definida, é fácil esquecer...
Nissan Motor Co., Ltd. e Honda Motor Co., Ltd., dois gigantes da indústria automotiva, assinaram um Memorando de Entendimento (MOU) para tratar uma possível integração empresarial por meio da criação de uma holding. O acordo foi anunciado em 23 de dezembro de 2024....
Se você está procurando renovar suas playlists ou encontrar novos artistas para se apaixonar, o Spotify é uma genuína mina de ouro para descoberta musical. Afinal de contas, o aplicativo é um enorme catálogo que te possibilita explorar novos sons. E você pode...
A Tesla anunciou o recall de aproximadamente 694 mil veículos, incluindo os modelos Cybertruck 2024, Model 3 (2017-2025) e Model Y (2020-2025). A medida foi tomada após a constatação de uma falha no sistema de monitoramento da pressão dos pneus. Segundo a...
Os cortes de papel são pequenas feridas que causam um nível de dor desproporcional ao tamanho e à gravidade do machucado. Afinal, embora superficiais, esses cortes despertam grande desconforto, que fica ainda pior quando ocorrem em áreas altamente sensíveis do corpo....
O ChatGPT, desenvolvido pela OpenAI, agora pode ser utilizado diretamente no WhatsApp. Esta novidade faz parte do programa “12 Days of OpenAI” e traz uma opção fácil para interagir com a inteligência artificial por meio de uma das plataformas de mensagens mais...