Um recente estudo revelou que cerca de 30 a 40 minutos de atividade física moderada a vigorosa por dia pode neutralizar os efeitos negativos de se passar longos períodos sentado. Essa descoberta é especialmente relevante para pessoas que passam muitas horas do dia em...
Manter a casa fresca durante os dias quentes pode ser um desafio, especialmente em regiões com climas intensos, como é o caso de boa parte do nosso país. No entanto, existem várias estratégias eficazes que podem ajudar a manter um ambiente confortável, sem depender...
Um estudo da Universidade da Califórnia, San Diego, publicado recentemente na revista *Biological Psychiatry*, trouxe novas informações sobre como a meditação mindfulness consegue aliviar a dor por meio de mecanismos neurais distintos daqueles envolvidos no conhecido...
Nos dias de hoje, as redes sociais se tornaram uma parte integral de nossas vidas, proporcionando uma conexão constante com amigos, família e informações do mundo todo. No entanto, esse uso ininterrupto pode ter um custo elevado para nossa saúde e bem-estar. Saber...
A apneia da tela é um fenômeno que tem ganhado atenção nos últimos anos, especialmente à medida que o tempo de exposição a dispositivos digitais cresce. Esta condição, caracterizada pela retenção involuntária da respiração enquanto se está focado em uma tela, pode ter...
Nos dias de hoje, as redes sociais desempenham um papel fundamental na vida de milhões de pessoas ao redor do mundo. Porém, o uso intensivo dessas plataformas pode trazer consequências inesperadas, incluindo a ocorrência de pesadelos relacionados ao seu uso. Entenda...
Você já se perguntou se a luz azul emitida pelo seu celular realmente interfere no seu sono? Muitas vezes, ouvimos falar sobre os efeitos negativos da exposição à luz azul, mas será que isso é realmente o que nos mantém acordados à noite? Essa dúvida é muito comum e,...
Dormir bem é fundamental para nossa saúde e bem-estar geral, não é mesmo? O que poucos percebem é que a temperatura do ambiente em que dormimos desempenha um importante papel na qualidade do nosso sono. Entenda mais detalhadamente essa relação. LEIA MAIS: Cérebros...
Poucos se dão conta, mas a verdade é que o sono desempenha um papel fundamental em nossa saúde — mais do que imaginamos. Para provar isso, um estudo recente identificou quatro tipos distintos de padrões de sono, mostrando seu impacto no bem-estar a longo prazo....
Manter uma rotina de sono saudável é essencial para o bem-estar físico e mental. Considerando isso, abaixo vamos explorar a importância de ter hábitos adequados, o que exatamente é uma boa rotina de sono, e se isso funciona da mesma forma para todos. Vamos direto ao...
Durante o evento de lançamento do Tesla Cybertruck, em 2019, Elon Musk, CEO da Tesla, afirmou que o veículo seria revestido com aço inoxidável 301 de 3 mm, o mesmo usado nas naves Starship da SpaceX, o que, segundo ele, tornaria o Cybertruck resistente a balas de 9...
Um dos grandes exemplos do progresso veloz da Inteligência Artificial é o Future You, uma IA desenvolvida para permitir que os usuários conversem com uma versão mais velha de si mesmos. Esse sistema tem a capacidade de impactar diretamente a forma como tomamos...
Bill Gates, cofundador da Microsoft e uma das pessoas mais ricas do mundo, atrai atenção por suas atividades no setor de tecnologia e pela forma como gerencia seu vasto patrimônio. Em agosto de 2024, sua fortuna foi estimada em aproximadamente 159 bilhões de dólares....
Um novo estudo revelou que o Monte Everest, o pico mais alto do planeta, é, na verdade, mais alto do que deveria ser. O fenômeno parece estar relacionado a um rio peculiar na região do Himalaia. Isso porque, de acordo com a pesquisa, um evento de “captura” de rio,...
A população mundial continua a crescer em ritmo acelerado, mas os especialistas já antecipam uma desaceleração nas próximas décadas. Segundo dados recentes da ONU, em 2022, a população global ultrapassou 8 bilhões de habitantes, um número que reflete séculos de...
A personalidade é considerada por muitos como uma parte fixa da identidade humana. No entanto, estudos recentes mostram que ela não é tão imutável quanto se pensava. Isso porque, pesquisas científicas indicam que, mediante ajustes conscientes no pensamento e no...
É isso mesmo, produção? ChatGPT mais caro? Pois bem, a partir de 2025, assinantes do ChatGPT Plus podem esperar sim um aumento na mensalidade do serviço. A OpenAI, desenvolvedora do chatbot de inteligência artificial, anunciou planos para ajustar os preços em resposta...
Você já notou como alguns SUVs parecem bem próximos aos hatches? Isso não é coincidência. No setor automotivo, a tendência de transformar hatches populares em SUVs está ganhando terreno, seguindo uma estratégia de oferecer ao mercado variantes mais robustas de modelos...
Em 2023, foram vendidas cerca de 94 mil unidades de veículos eletrificados, incluindo modelos elétricos e híbridos. Em 2024, o número de emplacamentos aumentou significativamente, com 79.304 unidades de veículos leves eletrificados comercializados apenas no primeiro...
As cores fazem parte do nosso cotidiano, mas muitas vezes acreditamos em informações que não são verdadeiras sobre como as percebemos. Dois dos mitos mais comuns estão relacionados à visão dos animais e dos seres humanos. Para desmitificar essas ideais, abaixo...