A escolha da temperatura ideal do ar-condicionado é um tema importante, que engloba conforto, eficiência energética, saúde e durabilidade do equipamento. Em residências, essa escolha geralmente é individual, mas em locais públicos existem diretrizes mais rigorosas.

Segundo a Anvisa, a temperatura adequada para ambientes fechados varia entre 20°C e 26°C, dependendo da estação do ano – entre 23°C e 26°C no verão e 20°C e 22°C no inverno.

Como utilizar o aparelho de ar-condicionado para atingir a temperatura ideal?

Para fazer uma escolha adequada, é essencial considerar a potência do ar-condicionado em relação ao tamanho do espaço a ser refrigerado. Recomenda-se 600 a 800 BTUs por metro quadrado. Por exemplo, para um cômodo de 15 m², é necessário um equipamento de pelo menos 9.000 BTUs.

A faixa de temperatura mais comum, entre 22°C e 25°C, pode ser um ponto de partida, mas é importante fazer adaptações. É recomendável observar como você se sente em diferentes temperaturas nesse intervalo e fazer ajustes conforme necessário.

O mito das temperaturas muito baixas – e seus problemas

Além disso, configurar o ar-condicionado para temperaturas mais baixas não acelera o resfriamento do ambiente, pois o tempo necessário para alcançar a temperatura desejada depende principalmente da capacidade do aparelho em trocar energia com o ambiente.

No caso de quartos de bebês, é importante ter cuidado extra, pois eles são mais sensíveis ao ar seco, que pode causar ressecamento da pele, dos olhos e das vias respiratórias.

Temperaturas muito baixas também podem ser prejudiciais à saúde devido ao choque térmico, especialmente no verão, quando a diferença de temperatura entre o ambiente interno e externo é grande.

O consumo de energia aumenta significativamente em temperaturas mais baixas, e configurações muito baixas também podem causar maior desgaste dos componentes do sistema.

Melhorando a eficiência energética

Sistemas com tecnologia inverter são eficientes para equilibrar conforto térmico e consumo de energia, pois ajustam a velocidade do compressor às necessidades de resfriamento do ambiente.

Programar ciclos de funcionamento do ar-condicionado pode auxiliar na manutenção da temperatura desejada sem que o sistema precise operar constantemente, o que reduz o consumo de energia.

Além disso, uma limpeza regular do equipamento contribui para que ele atinja a temperatura desejada de forma mais rápida e funcione de maneira mais eficiente.